banner 728x90

Apa sih Rahasia Langsing Syahrini?

In Artis, Rahasia Langsing

480d30ea40809f83d9a311967c1b46daistos_Jewellry_Show_and_Curates_Antiques_Exhibit___3__-_4_Juni_2015-_Wimbarsana

Slimming Fast –  Syahrini merupakan salah satu penyanyi Indonesia yang tetap eksis. Meski banyak sekali pendatang baru, Syahrini selalu bisa mencuri perhatian dengan berbagai hal yang unik, seperti jambul khatulistiwa atau yang tebaru mengenai maju mundur cantik. Selain berbagai kontroversinya, Syahrini juga dikenal memiliki tubuh yang langsing dan indah. Meski umurnya mulai memasuki 30 tahun, Syahrini masih bisa mempertahankan tubuhnya tetap seksi. Sebenarnya  apa resep rahasia langsing syahrini? Bagi para fansnya, tentu penasaran bagaimana Syahrini menjaga tubuhnya tetap langsing dan menawan. Syahrini berulangkali mengatakan jika ia menjalani serangkaian diet.

Diet yang dijalani syahrini tidak berbeda dengan diet pada umumnya. Syahrini berfokus pada pengurangan makanan yang mengandung karbohidrat. Makanan seperti nasi, roti, dan cake ia batasi porsinya. Sedangkan makanan berupa sayuran hijau ia perbanyak. Sayuran hijau merupakan makanan yang pas untuk diet anda. Banyak ahli gizi yang menyarankan para pelaku diet untuk memperbanyak mengonsumsi bayam, brokoli, atau kangkung. Selain kandungan vitamin dan mineralnya  yang tinggi, sayuran hijau juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Makanan berserat mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sembelit, serta mampu mengatasi kolesterol di dalam pencernaan anda. Apalagi jika anda mengganti cemilan dengan buah segar. Apel merupakan salah satu buah yang cocok untuk diet. Kalori yang dikandungnya termasuk rendah, sehingga cocok menjadi cemilan pengganti bagi anda. Rahasia langsing syahrini tidak hanya mengatur pola makan yang tepat, namun juga olahraga.

Olahraga merupakan salah satu cara ampuh dalam memangkas tumpukan lemak. Banyak olahraga yang bisa anda lakukan untuk membakar tumpukan lemak dengan cepat. Olahraga semacam jogging, sit up, dan berenang merupakan salah satu pembakar lemak yang ampuh. Anda juga bisa mencoba ngegym sebagai alternatif olahraga saat  jenuh. Pastikan anda berolahraga secara rutin, hindari berolahraga hanya di akhir minggu dengan durasi yang tinggi. Hal ini dapat menyebabkan cedera serta kurang efektif, cukup beberapa kali dalam seminggu. Itulah rahasia langsing syahrini yang bisa anda ketahui.

Incoming search terms:

Tags: #rahasia langsing artis syahrini

Turunkan Berat Badan Dengan Goyang “Turun Naik Challenge”
Langsung aja ya, tinggal ikutin gerakannya seperti
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Apabila artis yang menjalankan program diet pasti
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Jika anda bertanya tentang rahasia langsing Yuni
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Artis cantik Wulan Guritno ternyata memiliki tips

Leave a reply "Apa sih Rahasia Langsing Syahrini?"

Must read×

Top