banner 728x90

Konsisten, Rahasia Langsing Titi Kamal

In Artis, Rahasia Langsing

Titi-Kamal

Titi Kamal merupakan salah satu artis yang kerap muncul dalam berbagai film. Selain cantik, Titi Kamal juga memiliki tubuh yang langsing. Pasangan dari Cristian Sugiono ini memiliki resep rahasia langsing Titi Kamal. Jangan terkejut jika setelah melahirkan anak pertama, Titi Kamal bisa mendapatkan berat badannya kembali. Padahal bukan perkara mudah untuk mendapatkan berat badan seperti sebelum melahirkan. Perlu waktu yang tidak sebentar untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Namun Titi Kamal berhasil melakukannya hanya dalam hitungan bulan. Apa sebenarnya yang Titi Kamal lakukan untuk mendapatkan berat badannya seperti sediakala?

Rahasia langsing Titi Kamal yaitu gaya hidup sehat. Karena penyebab kegemukan adalah gaya hidup yang tidak sehat. Mengonsumsi gorengan, makanan berlemak dan bersantan setiap saat tanpa didukung dengan olahraga menjadi andil bertambahnya berat badan anda. Gaya hidup sehat berfokus pada kontrol asupan makanan, dengan didukung olahaga. Berbagai makanan di atas sebaiknya anda hindari, dan ganti dengan sayuran hijau. Ada banyak masakan berbahan sayur yang bisa menjadi pilihan anda, bahkan sayuran mentah atau lalapan juga bisa menjadi alternatif. Mengonsumsi makanan demikian dapat mengatasi pertambahan lemak  yang ada di dalam tubuh. Apalagi jika anda mengganti cemilan dengan buah segar. Apel, pisang dan pepaya bisa menjadi pilihan makanan diet anda. Kandungan seratnya yang tinggi serta kalori yang rendah sangat baik bagi pelaku diet. Titi Kamal juga mengurangi porsi nasi putih, sebagai alternatif ia memilih nasi merah atau kentang.

Sedangkan olahraganya, Titi Kamal biasa jogging atau berenang. Menurutnya yang paling penting dalam menurunkan berat badan adalah konsistensi. Konsisten menerapkan gaya hidup yang sehat merupakan inti dari rahasia langsing Titi Kamal. Banyak orang yang ingin mengurangi berat badannya namun kurang konsisten. Pada awalnya saja ia melakukan diet, namun selang beberapa waktu ia kembali ke gaya hidup yang lama. Padahal menurunkan berat badan bukanlah hal yang instan. Berat badan anda tidak turun dengan tiba-tiba dalam hitungan

Incoming search terms:

Tags: #Konsisten #Rahasia Langsing Titi Kamal

Turunkan Berat Badan Dengan Goyang “Turun Naik Challenge”
Langsung aja ya, tinggal ikutin gerakannya seperti
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Apabila artis yang menjalankan program diet pasti
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Jika anda bertanya tentang rahasia langsing Yuni
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Artis cantik Wulan Guritno ternyata memiliki tips

Leave a reply "Konsisten, Rahasia Langsing Titi Kamal"

Must read×

Top