banner 728x90

Mengetahui Rahasia Langsing Wanita Jepang

In Rahasia Langsing

Cara-membuat-Tubuh-Langsing-Ala-Wanita-Jepang

Artikel kali ini kita akan membahas mengenai rahasia langsing wanita Jepang. Ternyata rahasia wanita jepang bisa langsing ialah bukan karena mereka melakukan program diet mati-matian, atau membatasi makanan yang mereka konsumsi, bahkan menurut salah satu penelitian orang Jepang disebut sebagai food utopia, atau tergila-gila akan makanan. Di sepanjang Mall, Toserba terdapat pedagang khusus yang menjajakan makanan-makanan, di sepanjang jalan atau trotoar Toserba Jepang ada banyak pedagang-pedagang kaki lima yang menjajakan makanan-makanan tertentu. Nah, jika orang Jepang gemar makan, kenapa berat badan mereka tidak bertambah besar? Hal ini berkaitan dengan pola makan yang mereka terapkan sehari-harinya.

Mari kita ketahui rahasia langsing wanita Jepang yang pertama dari menu harian makanan orang Jepang. Menu makanan setiap hari orang Jepang terdiri dari kedelai, nasi, ikan, sayur dan buah-buahan. Kita ketahui sebagian besar orang jepang selalu menghidangkan menu makanan klasik untuk keluarga mereka. Menu tersebut ialah ikan panggang, semangkuk nasi, sayur, sup miso, dan soup buah sebagai makanan penutup, dilengkapi dengan teh hijau. Perlu anda ketahui bahwa jumlah konsumsi ikan dan kedelai di Jepang sangat tinggi, selain itu mereka juga tergila-gila akan olahan makanan sayuran hijau segar. Sayuran favorit mereka ialah brokoli, kol, rumput laut, tauge dll. Yang harus menjadi catatan, mereka juga jarang menyantap makanan cepat saji, mereka juga kerap menghidangkan mentega, keju dan susu namun dalam jumlah yang sedikit.

Nah, rahasia langsing wanita Jepang yang kedua ialah yang telah kita singgung yaitu berkaitan dengan porsi makanan. Porsi makanan mereka terbilang kecil, hal ini tentu saja untuk mencegah mereka kelebihan kebutuhan kalori yang akhirnya akan bertumpuk menjadi lemak dalam tubuh. Sejak kecil orang jepang diajarkan untuk makan dalam porsi kecil. Pribahasa yang terkenal disana ialah “Hara hachi bunme” artinya makan sampai 80 % kenyang saja. Pribahasa tersebut ada kesamaan dengan hadist Nabi yang menyatakan makan sampai ½ kenyang, ¼ untuk minum dan1/4 untuk udara, saat makan mereka juga tidak terburu-buru.

Tags: #Mengetahui Rahasia Langsing Wanita Jepang

Turunkan Berat Badan Dengan Goyang “Turun Naik Challenge”
Langsung aja ya, tinggal ikutin gerakannya seperti
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Apabila artis yang menjalankan program diet pasti
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Jika anda bertanya tentang rahasia langsing Yuni
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Artis cantik Wulan Guritno ternyata memiliki tips

Leave a reply "Mengetahui Rahasia Langsing Wanita Jepang"

Must read×

Top