banner 728x90

Rahasia Langsing Titi Dj yang Bisa Anda Terapkan

dlm

Slimming Fast – Titi Dj merupakan salah satu penyanyi yang selalu terlihat muda. Tubuhnya juga masih langsing, tidak seperti wanita berumur 40an. Kesegaran kulit wajahnya serta tubuh yang langsing didapatkannya dengan diet. Diet yang diterapkan oleh Titi Dj bukanlah diet biasa, rahasia langsing Titi Dj yaitu diet smothie. Barangkali anda belum pernah mendengar mengenai cara diet ini. Sebenarnya metode diet ini kurang lebih sama dengan diet mainstream hanya saja ia tidak lagi mengonsumsi nasi. Nasi biasanya diganti dengan nasi merah sebagai penyuplai karbohidrat. Hasilnya cukup mencengangkan, Titi Dj mampu memangkas berat badannya hingga 11 kg. Dari awalnya berbobot 68 kg, kini beratnya hanya 57 kg saja.

Padahal wanita-wanita seusianya memiliki berat badan di kisaran 50 kg bukan perkara yang mudah, namun Titi Dj telah membuktikan kesungguhannya dalam berdiet. Sejak tahun 2011, Titi Dj mengonsumsi lebih banyak sayur. Pada tahun itu ia mengikuti kampanye Indonesia Makan Sayur yang dipelopori oleh salah satu rekan sesama artis. Awal mula dietnya didasari oleh alasan kesehatan, bukan penampilan. Mulai dari sana, Titi Dj terus menerapkan pola makan ini hingga sekarang. Selain perubahan berat badan, kulit wajahnya juga lebih cerah dan segar. Hal ini ia ungkapkan setelah beberapa waktu mengonsumsi sayur dalam jumlah yang besar. Inilah rahasia langsing Titi Dj yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Selain memangkas konsumsi karbohidrat, ia juga rajin berolahraga. Ada banyak olahraga yang biasa dilakoninya seperti berenang, jogging, sampai aerobik. Selain membakar lemak, olahraga juga membantu detoksifikasi atau pengeluaran racun dari dalam tubuh. Olahraga sering dilakukan oleh Titi Dj, ia menjadwalkan waktu untuk melakukannya dalam seminggu. Dua hal tersebut merupakan rahasia langsing Titi Dj yang bisa anda tiru, namun yang paling penting adalah tekad. Tanpa niat yang cukup sulit bagi anda untuk menurunkan berat badan. Apalagi rahasia diet dari Titi Dj adalah gaya hidup sehat. Mau tidak mau anda harus memulainya dari pola makan.

Incoming search terms:

Tags: #Rahasia Langsing Titi Dj yang Bisa Anda Terapkan

Turunkan Berat Badan Dengan Goyang “Turun Naik Challenge”
Langsung aja ya, tinggal ikutin gerakannya seperti
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Mengetahui Rahasia Langsing Zaskia Gotik
Apabila artis yang menjalankan program diet pasti
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Menguak Rahasia Langsing Yuni Shara
Jika anda bertanya tentang rahasia langsing Yuni
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Apa Saja Rahasia Langsing Wulan Guritno?
Artis cantik Wulan Guritno ternyata memiliki tips

Leave a reply "Rahasia Langsing Titi Dj yang Bisa Anda Terapkan"

Must read×

Top